groenten%20en%20omelet%20-%20kopie_edite

Voeding en Vertering

"Je bent niet enkel wat je eet, maar vooral wat je lichaam verteert, opneemt en elimineert."

pannekoek met bosbes 1.jpg

Voeding en vertering

Persoonlijke coaching

Ik adviseer steeds om een voedingsdagboek bij te houden. Hierin noteer je elke dag wat je eet. Met dit dagboek krijg ik een goed zicht op je eetbehoeftes en- gewoonten, alsook op eventuele tekorten.
 

Is je voeding voedend of vullend? Is er sprake van voedingsintoleranties? Zijn er voldoende eetmomenten?  


Daarnaast krijg je ook pH-urinestrips mee. Hiermee kan ik je zuur-base evenwicht beter in kaart brengen. Een oververzuring kan namelijk ook aan de basis liggen van veel ongemakken.


Tenslotte werk ik met een therapeutische vragenlijst annex suikerbehoefte.

Door nog meer in te zoomen op jouw klachtenhistoriek, medische achtergrond, slaappatroon,  ontlastingsonderzoek bij een gespecialiseerd labo (indien nodig) enzovoort, kan ik je nog beter ondersteunen en begeleiden. Hoe meer informatie ik van jou krijg, hoe grondiger ik jou kan adviseren maar belangrijker nog is dat je je veilig genoeg voelt en enkel deelt wat voor jou prettig aanvoelt.


Met mijn persoonlijke coaching en opvolging lukt het ons zeker om jouw eetgewoontes en

belangrijker nog is dat je je veilig genoeg voelt en enkel deelt wat voor jou prettig aanvoelt.

VERTERING

"Je bent niet enkel wat je eet, maar vooral wat je lichaam verteert, opneemt en elimineert."

Als Orthomolculaire therapeute en Enzymexperte, weet ik dat de vertering zo belangrijk is.

inname # opname

Aan de hand van je voedingsdagboek en vragenlijsten kunnen we je energiepeil verhogen en je vertering verbeteren.

Het inzetten van spijsverteringsenzymen is meestal een noodzaak voor een optimale vertering van alle macronutriënten, als voor de opname van de vetoplosbare vitamines. 

Een goede vertering verhoogt de bilogische beschikbaarheid van nutriënten, verbetert de voedselintoleranties en remt de vorming van toxines en andere belastende substanties in het spijsverteringskanaal.

Hierdoor verminderen bijbehorende klachten zoals opgeblazenheid, flatulentie, buikpijn, stoelgangproblemen, vermoeidheid en....

  • Last van winderigheid?
  • Last van een opgeblazen gevoel?
  • Last van een moeilijke vertering?
  • Last van diarree, constipatie of harde ontlasting?
Meten is weten

Het organisme van de mens is zeer complex. Zo weten we vaak niet waarom we bijvoorbeeld na het nuttigen van een maaltijd vaak moe zijn, schimmelinfecties niet willen genezen, of waar je allergie of eczeem vandaan komt. Vaak zijn deze klachten terug te brengen tot wat we eten, zonder dat we ons hiervan bewust zijn.

De biotensor is een fijngevoelig meetinstrument voor het testen van energetische trillingen in je lichaam. Met dit toestel meet ik welke voedingsmiddelen goed, minder of niet bij je passen.

De biotensor geeft ook je voedingsintoleranties aan en de voeding waaraan je verslingerd bent. Kortom, het is een toestel dat me een goed beeld geeft van welke voeding goed of minder goed voor je is.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BALANS

Lichaam en geest in balans, een goede balans tussen werken en ontspanning...

Voelen we goed wat ons lichaam aangeeft en wat het nodig heeft?

"It's all about energy..."

SUPPLEMENTEN

Kunnen een geweldige aanvulling zijn,

maar mogen géén prioriteit zijn, uiteindelijk is het belangrijk om tijd te maken voor onze maaltijden.

Door bewuste keuzes te maken kunnen we op een budget - en lichaamsvriendelijke manier een positieve bijdrage geven aan ons lichaam.

"LET'S COOK"

"Je hebt maar één lichaam en daar kun je beter goed voor zorgen..."

Inname # Opname
Wanneer is het beste moment
om te starten?
Gisteren?
Vandaag?
NU?
“Je ontlasten van moeilijk verteerbare voeding,
geeft je lichaam de ruimte om te helen.”

Onderwijslaan 2B (Belgium)

3910 Pelt

info@natuurlijkbeter.be

Natuurlijk
Beter

Martine Thijs

Tel: +32 474 32 55 99

  • IG_web_trans
  • FB_web_trans